Бодрячком за рулем. Или как не потерять бдительность

Рад Вас приветствовать, друзья, на блоге «Тебе на заметку«

Когда длительное время едешь за рулем, очень важно сохранять бодрость, бдительность и внимание. Малейшая невнимательность, усталость, заторможенная реакция, могут стать причиной серьезных неприятностей. Все знают о том, что можно взбодриться чашкой крепкого чая или кофе. Но, у этого способа сохранения энергии есть свои отрицательные моменты. В некоторых случаях кофеин имеет свойство действовать с противоположным эффектом. Бывает, что он не бодрит, а притупляет реакцию, так же приводит к учащенному сердцебиению, и к тому же есть те, кому противопоказано кофе, у кого проблемы с давлением.

Есть отличный способ сохранить реакцию, активность и чувствовать себя огурцом.

Бодрячком за рулем. Или как не потерять бдительность

Бодрая автоледи.

В аптеках продаются витамины с повышенным содержанием магния. Сейчас мы по подробнее рассмотрим, что это такое магний и с чем его едят. Магний — природный материал, способствующий активной жизнедеятельности нашего организма, он обогащает и защищает нас ежедневно. В его функции входит: построение костей, выработка антител и энергии, а так же защита от различных инфекций. Помимо всего прочего, магний обладает успокаивающими свойствами, прекрасно борется со стрессом и наделяет нас энергией. Дневную норму магния можно получить как из витаминных комплексов, так и из обычных продуктов питания.

Этим минералом богаты следующие продукты:

— Почти все известные нам виды орехов, такие как фундук, миндаль, арахис, кедровые, грецкие и так далее;

Бодрячком за рулем. Или как не потерять бдительность

Веселый пожилой мужчина

— Гречневая крупа, ячневая, овсяная;

питьевая вода;

— какао;

— горчица;

— хлеб;

— морская капуста;

— соя;

— горох;

— фасоль;

— гречишный мед;

— а также сухофрукты, такие как изюм, финики, курага, чернослив.

Если же в ваш рацион редко входят эти продукты, то для вас есть запасной выход — это витамины с магнием. Принимать их стоит, строго соблюдая дозировку и инструкцию по применению. Дневная норма этого минерала поможет вам долгое время без лишней усталости и переутомления находиться в дороге и не только.

Я такого еще не видел! Вот это водила!

Друзья, если Вам понравилась статья поделитесь информацией, если Вам не трудно в соцсетях со своими друзьями! Если у Вас есть вопросы и что добавить по теме, оставляйте свои комментарии, всегда буду рад помочь!
С уважением, админ блога «Тебе на заметку» Бронислав!

Подпишитесь на обновления сайта! По вечерам мы будем присылать вам одно письмо со всеми опубликованными за день материалами. Нет материалов - нет писем, просто и удобно. И никакой рекламы!

Обсуждение: 1 комментарий
  1. Сергей:

    Приму на заметку, спасибо!

Поделитесь своим мнением

Партены
В двух словах
Я создал этот сайт, чтобы рассказать о личном опыте ремонта и эксплуатации авто и давать полезные советы. Позже стал публиковать здесь новости и небольшие обзоры автомобилей. Приятного просмотра сайта! С уважением, Бронислав Исаев.
© 2013-2017 content-bis
Копирование материалов без ссылки на наш сайт плохо влияет на карму.
© 2017 Советы автолюбителю · обзоры автомобилей, полезные советы водителям, ремонт автомобиля.
Яндекс.Метрика