Первая помощь на производстве при растяжении связок

Можно уверенно заявить, что у каждого человека хотя бы один раз в жизни подворачивалась нога. Для одних это было без последствий, у других возникало растяжение связок. Самое неприятное, когда такая проблема возникает на строительной площадке или вообще на рабочем месте.

Спортсмены и люди, ведущие подвижный образ жизни, знакомы с таким случаями гораздо чаще, чем простые работники. Поэтому сразу надо сказать, что растяжение связок – это травма, которую можно получить совершенно неожиданно и в самом неподходящем месте, а при производстве работ она встречается гораздо чаще.

Если после прыжка через яму или со ступеньки на ступеньку в ноге ощущается боль, а поврежденное место опухло, то можно с уверенностью констатировать, что произошло растяжение связок. Связок между костью и мышцей. Чаще всего такие повреждения случаются в коленном суставе, щиколотке и стопе.

В этом случае нужно сразу обратиться за медицинской помощью. Врач должен как можно быстрее, положить на поврежденное место ледяной компресс, только после этого на ногу накладывается тугая повязка. Разумеется, никаких активных движений в ближайшие два-три дня предпринимать нельзя.

растяжение связок

В нашем случае травма считается производственной и по этому на основании справки врача, вы должны пройти курс лечения и с оплатой дней по нетрудоспособности. Более подробную информацию  по этому вопросу можно получить если обратитесь за консультацией по охране труда.

В течение этого срока реабилитации, нога начнет восстанавливаться. Физические упражнения и другие нагрузки, придется отложить на неделю-другую. Срок ограничения зависит от тяжести полученной травмы.

Когда связки растянуты очень сильно и, при этом, сустав оказался в неустойчивом положении, ногу придется обездвижить. В таком случае на нее накладывается гипс или шина. Такого рода процедуры должны выполняться не в медпункте, а в специалистом в лечебном учреждении.

Для того, чтобы травма зажила окончательно и не напоминала о себе неожиданной болью, желательно некоторое время использовать эластичные бинты и повязки. Они надежно поддерживают и фиксируют сустав в нужном положении.

В результате сильных растяжений сустав, что называется, выскакивает из своего постоянного места. И такие «выскакивания» чреваты серьезными последствиями. Самое неприятное, что может случиться – разрушение сустава. И в таком случае уже без серьезной операции ни как не обойтись.

Но это уже совсем другая, более болезненная и дорогая по стоимости процедура, которая возникла из-за банального растяжения.

Из всего выше сказанного нужно сделать один простой вывод. Для того чтобы избежать растяжения связок их, вместе с мышцами, следует «разогреть» перед нагрузками. Люди, которые занимаются спортом, хорошо об этом знают.

Прежде чем приступить к работам связанных с опасностью растяжения , нужно выполнить комплекс разминочных упражнений.  Эти упражнения хорошо знают спортсмены.

Человек, который далек от спорта, тоже должен знать некоторые правила: перед началом работы желательно выполнить несколько приседаний, наклонов и размять суставы ног.

Эти простые разминочные комплексы, помогут не подвернуть ногу не только при ходьбе по лестнице, но даже если вы оступитесь на строительной площадке.

И последнее. Для обучение первой помощи пострадавшим всем работникам рекомендуется пройти специальные курсы.

Будьте всегда осторожны при производстве работ!

Подпишитесь на обновления сайта! По вечерам мы будем присылать вам одно письмо со всеми опубликованными за день материалами. Нет материалов - нет писем, просто и удобно. И никакой рекламы!

Поделитесь своим мнением

Партены
В двух словах
Я создал этот сайт, чтобы рассказать о личном опыте ремонта и эксплуатации авто и давать полезные советы. Позже стал публиковать здесь новости и небольшие обзоры автомобилей. Приятного просмотра сайта! С уважением, Бронислав Исаев.
© 2013-2017 content-bis
Копирование материалов без ссылки на наш сайт плохо влияет на карму.
© 2017 Советы автолюбителю · обзоры автомобилей, полезные советы водителям, ремонт автомобиля.
Яндекс.Метрика